牛皮癣患者必看的7个注意事项
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摘要:牛皮癣,又称银屑病,是一种慢性的皮肤性疾病。得了牛皮癣,除了要配合医生进行治疗,在日常生活中,还要特别注意这7个事项:
牛皮癣,又称银屑病,是一种慢性的皮肤性疾病。得了牛皮癣,除了要配合医生进行治疗,在日常生活中,还要特别注意这7个事项:
1.忌辛辣刺激食物
牛皮癣患者的日常饮食应以清淡为主,辛辣食品会加重瘙痒症状。应多吃富含微生物的蔬菜、水果,少吃会引起皮肤敏感的海鲜,辣椒等食物。出于患者的营养健康考虑,像牛羊肉类食物也可食用,但不能多吃。
2.忌烟酒
已有相关研究证明,吸烟是诱发牛皮癣的主要因素之一,40%的男性患者有吸烟现象。随着吸烟频率增加,病情会越来越严重,所以牛皮癣患者应减少吸烟甚至戒烟。而喝酒对于牛皮癣的治疗也有影响,饮酒后身体抵抗力下降,会加速牛皮癣的扩散,酒精还会影响药物吸收,耽误治疗。
3.忌不洗澡
有些牛皮癣患者,因为在身上涂抹了药膏之后,害怕洗澡影响药物吸收,所以不洗澡。这是非常错误的做法,牛皮癣患者更应该洗澡,洗澡有助于促进皮肤修复,勤快的话,每天可以洗两次澡。每次洗澡时,温度控制在34℃到40℃为宜,温度太低不利于血液循环,皮损愈合较慢,温度太高则会刺激烫伤肌肤。洗澡的时间可控制在20到50分钟,以泡浴为主,部分脓疱型患者可适当减少洗澡次数和时间。
4.忌抓绕患处
牛皮癣患者身上瘙痒时,一定不要抓绕,防止抓破皮肤,使伤口感染导致病情加重。可以适当涂抹止痒药膏,或服用一些止痒的药物。如果患处不是特别痒,则要减少药物服用,待皮损处自然修复。
5.忌感冒
有研究发现,牛皮癣患者在病情发作前曾有明显的感冒症状,说明感冒对于疾病发作有一定影响。患者在日常生活中要注意防寒保暖,尤其在冬季,由于天气寒冷患者最容易着凉,容易引起牛皮癣复发。在冬天一定要做好保暖工作,防止着凉或病毒感染。
6.忌穿不透气的衣服
牛皮癣患者应尽量穿着柔软、透气、白色的衣物,白衣的棉衣最佳。如果属于易出汗的体质,衣服可少穿,以穿着轻松透气的衣服为主。如果不是易出汗的体质,那么衣服就要穿多一点,防止着凉。
7.忌情绪不稳定
情绪变化是影响牛皮癣发作的另一主要因素,30%的患者发病前有明显的情绪波动。有的患者担心病情遗传下一代,整日忧心忡忡;有的患者因为牛皮癣影响面部美观,压力过大情绪低落。在病情治疗中,应该尽量保持积极放松的心态,多和家人、朋友沟通,缓解心中的压力,想要治好牛皮癣这一病程漫长的疾病,稳定的心态非常重要。
牛皮癣是可以治愈的疾病,尤其夏季是牛皮癣修复的最佳季节,在夏季里注意日常护理,积极配合医生的治疗,也许就能从此告别牛皮癣。
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